يركّز على تقوية العضلات الأساسية، تحسين المرونة، التوازن، والتنفس الواعي
في حال عدم الحضور لا يتم التعويض عن حصص بديلة
– التأكيد على الحجز يتم بعد إتمام عملية الدفع
– لا يسمح بالإلغاء أو الاسترجاع بعد الحجز
– يمكن تحويل الحجز لشخص آخر قبل موعد الحصة ب ٢٤ ساعة كحد أقصى
– الالتزام بالوقت ضروري، و التأخير اكثر من ١٠ دقائق قد يمنع من دخول الحصة حفاظاً على التجربة العامة