اكتشفوا فن فنياسا يوغا، حيث تندمج الحركة مع التنفس في تدفق سلس ومتواصل، يمنح الجسد مرونة والعقل صفاء.

ما هي فنياسا يوغا؟

فنياسا يوغا هي أسلوب ديناميكي من اليوغا يعتمد على تسلسل الوضعيات بتناغم مع التنفس، مما يخلق تجربة متوازنة تجمع بين النشاط البدني والهدوء الذهني. تُعرف أيضاً بـ”تدفق اليوغا” لأنها تشبه رقصة متناغمة بين الجسد والنفس.

فوائد فنياسا يوغا:

• تحسين اللياقة والمرونة
• تقوية العضلات وتعزيز التوازن
• تقليل التوتر وتحسين التركيز
• دعم التنفس الواعي والطاقة الداخلية

لمن تناسب؟

تناسب جميع المستويات – من المبتدئين إلى المتقدمين. يمكنك تعديل الحركات بما يتناسب مع قدراتك.

انضم الآن وجدد طاقتك من الداخل إلى الخارج.

( في حال الغياب لا يتم التعويض عن حصص بديلة )